آرام باش (کتاب کار برای کمک به کودکان و نوجوانان در دوران ویروس کرونا و پس از آن)

آرام باش! کتاب کار کودکان ذهن‌آگاه، کتابی برای کودکان و نوجوانان است تا در دوران همه‌گیری ویروس کرونا و پس از آن، با کمک طراحی‌ و نوشتن در مسیر شادی، آرامش و اعتماد به نفس گام بردارند. از خلاقیت برای مقابله با احساسات منفی و از نوشتن، کاردستی، نقاشی و فعالیت‌های ذهن‌آگاهی برای گذر از دوران‌های سخت استفاده کنید.